Combien de fois avons-nous promis de réaliser un projet ou de commencer un régime ? Mais finalement, on ne fait rien. La procrastination nous empêche d’atteindre nos buts. Heureusement, il existe des solutions. Aujourd’hui, je vais…
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Le stress est un phénomène psychologique qui affecte notre santé. Il est un réflexe naturel qui nous aide à survivre. Mais comment le gérer pour éviter les problèmes de santé ? Le stress chronique augmente le…
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